نسرين اليحياوي
أعلم أن عنوان المقال قد لفت انتباهكم، وقد يتساءل البعض
: لماذا تم ربط القهوة بالوزن؟
ذلك لأن القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا، إذ تُشرب في المحافل، وفي مختلف الأوقات، وهي محبوبة لدى الجميع.
لكن يبقى السؤال الأهم:
هل القهوة تزيد الوزن أم تساعد على إنقاصه؟
وهنا تكمن المفاجأة؛ إذ إن القهوة قد تساعد على إنزال الوزن وزيادة حرق السعرات الحرارية، والمقصود هنا القهوة السوداء، وليست القهوة سريعة التحضير المضاف إليها السكر أو الحليب، والتي قد تؤدي إلى زيادة الوزن عند الإكثار منها.
اخيرًا ينصح الأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم شرب من ثلاثة أكواب إلى ستة أكواب في اليوم اما الأشخاص الذين يأخذون أدوية للأمراض المزمنه او مشابة استشارة طبيب ودمتم بخير .
