ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) هو مرض شائع يحدث عندما يكون ضغط دفع الدم على جدران الشرايين مستمراً ومرتفعاً لفترة طويلة. يُعد عامل خطر رئيسياً للسكتة الدماغية، وفشل القلب، والفشل الكلوي، وفقدان البصر. غالباً ما يُسمى “القاتل الصامت” لأنه لا توجد له أعراض واضحة في معظم الحالات.
أسباب الإصابة:
السبب الرئيسي هو زيادة عبء العمل على القلب والأوعية الدموية. وينقسم إلى:
أساسي (الأكثر شيوعاً): سبب غير معروف، يتطور تدريجياً على مدى سنوات.
ثانوي: ناتج عن حالات طبية أخرى (مثل مشاكل الكلى، الغدة الدرقية، أو انقطاع التنفس أثناء النوم).
عوامل الخطورة الرئيسية:
الوراثة، التقدم في العمر، السمنة، التدخين، نمط غذائي غير صحي (إكثار الملح)، ونمط الحياة الخامل.
التشخيص والعلاج:
التشخيص: يتم من خلال متابعة قياسات ضغط الدم (الانقباضي/الانبساطي)، حيث يعتبر الضغط مرتفعاً من قراءة 140/90 ملم زئبق فما فوق (المرحلة الأولى).
العلاج: يعتمد على خطة تشمل تغيير نمط الحياة الصحي (نشاط بدني، نظام غذائي قليل الملح) وتناول الأدوية (إذا لزم الأمر).
ملاحظات هامة:
الشفاء: لا يمكن الشفاء نهائيًّا من ارتفاع ضغط الدم، ولكن يمكن التحكم به والحد من جرعة الدواء تحت إشراف الطبيب.
قياس الضغط: يجب الجلوس بهدوء وإراحة الساقين والظهر لمدة 5 دقائق قبل القياس، وتجنب التدخين أو تناول الطعام قبل 30 دقيقة من القياس.
مفهوم خاطئ: لا يجوز التوقف عن تناول الدواء بمجرد انخفاض الضغط؛ لأن التحكم فيه يتطلب استمرار العلاج.
