كشفت دراسة حديثة من الهند عن سبب بيولوجي يقف وراء تأثر النساء بنقص فيتامين D بشكل أكبر مقارنة بالرجال. ويتجاوز تأثير هذا النقص مجرد الشعور بالتعب، ليشمل اضطرابات طفيفة في الهرمونات، وصحة العظام، ومستويات الطاقة، وحتى الحالة المزاجية.
السر يكمن في البيولوجيا الدهنية:
توضح الدراسة أن المشكلة الأساسية ترتبط بالطبيعة البيولوجية للجسم:
ارتفاع نسبة الدهون الطبيعية: تمتلك النساء نسبة أعلى من الأنسجة الدهنية بشكل طبيعي مقارنة بالرجال، وهذا لا يرتبط بالوزن أو المظهر، بل بعوامل بيولوجية فطرية.
فيتامين D محب للدهون: فيتامين D هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، مما يعني أنه يميل إلى التخزين في الأنسجة الدهنية بدلاً من البقاء حراً ومتداولاً في مجرى الدم ليتمكن الجسم من استخدامه بكفاءة.
حتى مع التعرض الكافي لأشعة الشمس أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين D، فإن جزءاً كبيراً من هذا الفيتامين يمكن أن “يُحتجز” أو يبقى “خاملاً” داخل المخزون الدهني في جسم المرأة، مما يقلل من كميته المتاحة للاستخدام الفعال في الوظائف الحيوية، وبالتالي يتفاقم تأثير النقص لديها.
